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생활의 지혜 - Love Line

[운동]초콜릿 복근...

2014.12.22 07:58

권인숙 조회 수:3621

요즘들어  살이 찌더라구요 ㅠㅠ
 
간만에 배을 보았더니... 통통해졌어요 ㅠㅠ 그닥 심한건아니구요... 여자 친구가 여름인데 놀러가자고
 
저보러 단시간에 배에 복근을 만들라고 하더라구요 ㅠㅠ
 
사실 ...  예전에 복근이 잇었는데.. 지금 그 흔적 조차  찾을수없다는...
 
기간이 길어야 1주일인데요... 어떻게  단시간에 복근을 만들수있을까요 ㅠㅠ
 
여자친구 말로는... 윗몸일으키기를... 하루 1000번~1500번 하라는데... 제가..무슨.. 오뚜기도아니고...
 
그리 무리하지않고 만드는 방법없나요 ㅠㅠ 완전 초콜릿 복근아니여도 좋습니다... 음식 ...식단이나... 간단하게 할수있는 것이
 
라도 알려주시면 감사하겠습니다 ㅠ

초콜릿 복근.jpg